¡Supera tu ruptura amorosa y vuelve a ti misma !

Aquí comparto artículos y vídeos que te pueden ayudar a superar una ruptura de pareja de larga duración. El propósito es darte información de calidad para que comprendas mejor lo que te pasa cuando te separas de tu pareja, aprendas a gestionar tus emociones, tengas recursos para hacer el duelo de pareja y seas capaz de rehacer tu vida.

fases del duelo de pareja

Las 8 fases de un duelo de pareja

Las 8 fases del duelo de pareja Cuando te separas de una pareja de larga duración, tu corazón parece romperse. El dolor es intenso y profundo. Si no eres capaz de superarlo, puedes enfermar. Darte cuenta de que tu vida ya no será la de antes es duro, y adaptarse a una nueva vida cuando llevas muchos años con tu pareja no es fácil. Requiere de un tiempo de asimilación,… Leer más »Las 8 fases de un duelo de pareja

libertad de ser ti misma

Recuperando tu libertad

Una de las cosas que más deseamos, y a la vez más tememos, es la libertad. ¿Te sorprende? Retomar la libertad después de una ruptura amorosa es un reto, que para algunas puede ser fácil y liberador, pero que para otras puede ser una fuente de preocupación y temor. ¿Quien soy yo sin mi expareja? Hay mujeres que se entregan mucho a sus parejas, que se adaptan a la pareja… Leer más »Recuperando tu libertad