¿Qué es el Chi kung?

“Nada en el mundo es tan suave como el agua y sin embargo nada tiene más fuerza. El agua alimenta la vida pero atraviesa la roca y vence los obstáculos con la fuerza de la suavidad.” Lao Tse

El chi kung facilita la expresión natural, suave y fluida del ser, que nace de la escucha del cuerpo, y se manifiesta mediante la unión del movimiento corporal con la respiración, las sensaciones, las emociones y los pensamientos.

El chi kung es una técnica sencilla, agradable y fácil de practicar, que nos invita a dejarnos llevar por movimientos lentos, fluidos, suaves, conscientes y guiados, en armonía con la respiración.

Con el Chi kung:

  • Reeducamos nuestra postura.
  • Reforzamos el cuerpo.
  • Mejoramos la coordinación y la flexibilidad.
  • Liberamos tensiones.
  • Armonizamos el cuerpo con la mente y las emociones
  • Encontramos nuestro equilibrio interior.